【ダンス】上手く見せるコツを発見!ここだけ意識すれば大丈夫!

ライフワークの一環で、

定期的に踊ることがあります。

 

先日も、

名古屋国際会議場センチュリーホールで、

約3,000名の前で踊って参りました。

 

名古屋国際会議場

 

小さな会場やステージであれば、

約80名前後の前で、

毎月2~3回は踊っています。

 

最初は見よう見まねで踊っていましたが、

踊るうちに楽しくなり、

のめり込んでしまいました。

 

  1. 如何に皆さんに楽しんで頂くか?
  2. 如何に自分自身が楽しめるか?

 

この2点がとても重要です。

 

ダンス

 

そんな(踊る)ことをしてるということを、

医師でバイオリニストの知人との会話をしていたときの話です。

 

すると、

さすが専門家です。

 

医師という視点から、

脳科学的に根拠があるということを話してくれました。

 

リズムに乗せて身体を動かすという行為は、

脳の中にある、

幸せホルモンと呼ばれるセロトニンと、

快楽ホルモンと呼ばれるβエンドルフィンとが分泌される。

という話をしてくれました。

 

その影響で、

踊ることによって自然と笑顔になって楽しくなり、

身体が疲れてもランナーズハイと同じ効果が表れて、

踊り続けてしまう・・・、

みたいな感覚だそうです。

 

そして、

しばらく踊らない時間が続くと、

踊っていた状態を、

脳自体が思い出し、

また踊りたくなるという・・・。

 

踊らない時間が続くことに、

脳自体が限界を感じると、

ふとした音楽で身体がリズムに自然に乗ってしまいます。

 

その他、

バイオリニストという視点からは、

どうすれば上手く踊る(ように見せる)ことができるのか?

 

ということについて、

教えてくれました。

 

音楽の大半は、

3拍子の曲と、

4拍子の曲だそうです。

 

3拍子の曲に合わせて踊るのであれば、

1拍目を意識して踊ると上手く踊る(ように見せる)ことができ、

4拍子の曲に合わせて踊るのであれば、

2拍目と4拍目を意識して踊ると上手く踊る(ように見せる)ことができる。

とのこと。

 

意識するといっても、

フリを大きく見せたり、

強調してみたりするといいかなと。

 

また、

上記のことは、

踊ることだけでなく、

歌うときにも、

意識すると上手く歌う(ように見せる)ことができるとのことでした。

 

上手く踊りたい人や、

上手く歌いたい人は、

是非実践してみてください。

 

追伸

僕の踊りが上手いかどうかは別のお話です・・・。

 

 

ダンスにちなんでこの曲を!

 

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