福山雅治も？湯シャンを続けた効果と現状（臭いやかゆみなど）

あの福山雅治やタモリも実践しているという「湯シャン」。

 

そもそも「湯シャン」て何？

という方もいらっしゃるかもしれないので、

解説を・・・。

 

ズバリ、

お湯のみで洗髪をすることです。

 

しかし、

「湯シャン」 ≠ お湯でシャンプー。

 

シャンプー洗剤は使用しません。

 

何度もお伝えしますが、

お湯のみで頭を洗うことです。

 

実際、

自分自身、

半年以上前の６月後半頃から実践しています。

 

夏前だったので、

当然暑くなり、

臭いが気になる・・・と感じていました。

 

その時は、

シャンプーすれば良いかな？

と思っていました。

 

いざ実践してみると、

臭いは自分では気になりませんでした。

 

でも、

自分だけが気にならないだけで、

他の方々にスメハラ（スメルスハラスメント：臭いによって他人に不快な思いをさせること）になってはいけないと思い、

妻に聞いてみました。

 

すると、

特には気にならないとのこと。

 

実感としては、

頭皮のベタツキは少なくなり、

今ではほとんど気になりません。

 

かゆみもあまりなく、

今に至ります。

 

猫毛で柔らかい髪質なのですが、

ペタっとした感じもなくなりました。

 

そして、

最大の効果といえることは、

抜け毛が断然減りました！

 

これは、

見違えるほどの効果があります。

（かといって増えるわけではありません・・・。）

 

ほぼ毎日、

整髪料のワックスをつけていますが、

具体的な「湯シャン」の方法としては、

湯船と同じくらいか体温と同じくらいの温度のお湯で、

シャワーであれば少し長めに、

湯船のお湯で流す場合は、

頭にかけ湯を３回ほどします。

 

そして、

頭皮をマッサージし、

少し待ちます。

 

５～１０分ほどしたら、

もう一度、

シャワー（かけ湯）で流します。

 

これで完了。

 

興味がある方は実践してみてください。